تغذیه

اخبار این موضوع

• بهترین مواد غذایی برای بهبود گردش خون و پیشگیری از لخته شدن خون

  مصرف برخی مواد غذایی خاص در کنار سبک زندگی سالم می‌تواند به بهبود جریان خون و حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند، اما کارشناسان تأکید می‌کنند که این خوراکی‌ها جایگزین

• نقش حیاتی شیر مادر در سلامت جسمی و روانی نوزاد و کاهش مرگ‌ومیر

  همزمان با هفته جهانی تغذیه با شیر مادر، متخصصان بر اهمیت بی‌بدیل آغوز و شیر مادر در تقویت سیستم ایمنی و تکامل مغزی نوزاد تأکید کردند.

• ارتباط سطح ویتامین D در میانسالی با کاهش خطر آلزایمر در آینده

  تحقیقات جدید نشان می‌دهد که داشتن سطح سالم ویتامین D در دوران میانسالی می‌تواند با کاهش رسوبات پروتئینی سمی در مغز و در نتیجه محافظت از سلامت شناختی در سنین بال

• بهترین ناهار برای کنترل فشار خون؛ ترکیبی سرشار از پتاسیم و فیبر

  متخصصان قلب بر اهمیت انتخاب وعده ناهار کامل و سرشار از مواد مغذی برای مدیریت فشار خون تأکید دارند و هشدار می‌دهند که حذف این وعده می‌تواند منجر به چاقی و سندرم

• شارژ کالابرگ سبد غذایی برای ۲۶۲ هزار کودک مبتلا به سوءتغذیه

  معاون رفاه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از تخصیص اعتبار مرحله پنجم طرح خرید سبد غذایی رایگان برای بیش از ۲۶۲ هزار کودک ۵ تا ۵۹ ماهه مبتلا به سوءتغذیه خبر داد

• مزایای حیاتی شیر مادر و ضرورت آموزش مهارت‌های تغذیه به والدین

  رئیس گروه سلامت نوزادان و کودکان دانشگاه علوم پزشکی شیراز بر اهمیت شیردهی صحیح و نقش حیاتی شیر مادر در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نوزادان تاکید کرد.

• توت، چای و کاکائو؛ عوامل موثر در سلامت مغز

  ترکیبات گیاهی موجود در توت، چای و کاکائو، موسوم به پلی‌فنول‌ها، با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود می‌توانند به حفظ عملکرد سلول‌های عصبی و مقابله با فرآینده

• ویتامین D و کاهش پروتئین‌های سمی آلزایمر در میانسالی

  سطح سالم ویتامین D در دوران میانسالی با کاهش رسوبات پروتئین سمی «تائو»، یکی از نشانگرهای زیستی بیماری آلزایمر، در سنین بالاتر مرتبط است. این یافته می‌تواند به م

• مولتی‌ویتامین روزانه؛ بهبود سلامت عملکردی سالمندان

  مطالعه‌ای جدید با مشارکت بیش از ۱۶ هزار فرد بالای ۶۰ سال نشان داد مصرف روزانه مولتی‌ویتامین به طور قابل توجهی سلامت عملکردی، توانایی‌های شناختی، گردش خون و استق

• مولتی‌ویتامین روزانه؛ حافظ تحرک سالمندان

  مصرف روزانه مولتی‌ویتامین در افراد بالای ۶۰ سال، پس از سه سال مطالعه، سلامت عملکردی بهتری را نشان داد. این یافته‌ها به حفظ توانایی‌های شناختی و بهبود گردش خون و