جستجو: نمک آبرود
کنترل حجم غذا برای بهبود سطح کلسترول
به گزارش همشهری آنلاین، کمکردن حجم وعدههای غذایی میتواند بهطور غیرمستقیم به بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ بهویژه اگر باعث کاهش دریافت کالری اضافی، چ…
انار و بهبود عملکرد قلب
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، حدود 50 درصد از تمام موارد نارسایی قلبی زمانی اتفاق میافتد که عضله قلب سفت میشود و باعث میشود قلب …
چرا آب خوزستان گل آلود است؟
صاحبخبر - فرارو- بیرون آمدن آب آشامیدنی زلال از شیر آب، آنقدر بدیهی است که کمتر کسی به آن فکر میکند. مگر زمانی که عکس آن ثابت شود. مثلا برای خوزس…
تحقیقات نشان میدهد انار میتواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند
مطالعات جدید نشان میدهند که ترکیب طبیعی موجود در میکروبیوم روده، بهویژه زمانی که فرد غذاهای گیاهی حاوی الاگیتانین میخورد، ممکن است به بهبود عملکرد …
ترکیب نان پیتا و مرغ گریلی؛ روشی ساده برای یک ساندویچ کمکالری
ساندویچ مرغ گریلی با نان پیتا، انتخابی سریع و مقوی برای کسانی است که به دنبال وعدهای کمکالری با مواد اولیه در دسترس هستند و میخواهند در کمترین زمان…
۴ آسیبی که خوابیدن با پنکه روشن به بدن می زند
صاحبخبر - به گزارش همشهری آنلاین، در شبهای گرم تابستان، روشن گذاشتن پنکه هنگام خواب یکی از رایجترین راهها برای خنک شدن است. این کار نسبت به کولر…
بهبود سلامت قلب: ۶ تغییر تغذیهای عملی برای داشتن رژیم روزانه متعادل
برای حفظ عملکرد مناسب قلب و عروق، دریافت متعادل مواد مغذی ضروری است. نوع غذای مصرفی روزانه تأثیر زیادی دارد؛ اما آنچه بیش از همه اهمیت یافته، داشتن ال…
۶ ماده غذایی و نوشیدنی برای کاهش نفخ و بهبود گوارش
تغییر در رژیم غذایی و جایگزینی برخی خوراکیها با گزینههای ضد نفخ، میتواند فشار داخلی روده را کاهش داده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشد.…
توصیههای تغذیهای؛ راهنمای زائران اربعین برای حفظ سلامت
متخصص تغذیه بر اهمیت آبرسانی مناسب، مصرف متعادل مایعات و پرهیز از غذاهای شور برای زائران اربعین تأکید کرد. وی همچنین مصرف کربوهیدراتهای پیچیده و غلات…
شبکه نمایش یاد اکبر عبدی را با چهار فیلم گرامی میدارد
شبکه نمایش به مناسبت درگذشت هنرمند فقید اکبر عبدی، چهار فیلم از آثار برجسته او را بازپخش میکند. این فیلمها شامل «پنجه در خاک»، «اخراجیها»، «سفر جاد…
ران مرغ با سس سویا و عسل؛ دستور پخت سریع یک آشپز آلمانی
آماده کردن یک غذای لذیذ و سریع همیشه نیازمند مواد پیچیده نیست. یک آشپز آلمانی با ترکیب چهار عدد ران مرغ و چند ماده پایه، روشی را برای پخت غذایی خوشطع…
لاهیجانزاده: احیای زایندهرود نیازمند مصوبه ستاد ملی تالابهاست
صاحبخبر - احمدرضا لاهیجانزاده در گفتگو با خبرنگار مهر در اصفهان اظهار کرد: تالاب گاوخونی از جمله تالابهایی است که حوضه آبریز آن در دو استان (اصفه…
خورشت نخودفرنگی؛ ترکیبی از پروتئین گیاهی و ویتامینهای ضروری
نخودفرنگی، فراتر از یک جزء ساده در سالادها، هسته اصلی یکی از خوشطعمترین خورشتهای ایرانی است که بهویژه در فصل بهار و تابستان، سفرهها را رنگین میک…
آمادگی راهداری یزد برای مقابله با سامانههای بارشی پیش رو
به گزارش خبرگزاری تسنیم از یزد، نشست هماهنگی عملیات راهداری زمستانی استان یزد برگزار شد. در این نشست بر آمادهباش کامل نیروهای انسانی و تجهیزات راهدار…
7 عادت روزمره که به قلب فشار میآورد: راهکارهایی برای کاهش خطر
بیماریهای قلبی بهطور ناگهان شکل نمیگیرند؛ بلکه با مرور زمان و از طریق عادتهای روزانهٔ ناآگاهانه ایجاد میشوند. برخی رفتارها که به ظاهر بیضررند، م…
سنت هفتادساله «آش باران» در برزک؛ پیوند آب و ایمان در دل طبیعت
شهر برزک در ۵۰ کیلومتری کاشان، با حفظ بافت تاریخی و فضای سبز خود، همچنان پیوندی عمیق میان انسان، طبیعت و آب دارد. در این شهر، سنتهای دیرینه مانند «آش…
پیشبینی فال روزانه برای متولدین فروردین، اردیبهشت، خرداد و تیر
فالهای امروز به متولدین فروردین، اردیبهشت، خرداد و تیر میپردازد. این پیشبینیها به بررسی وضعیت عاطفی، مالی و اجتماعی افراد در روز پنجشنبه ۲۹ مرداد …
6 غذا سالم برای کاهش استرس؛ چه چیزهایی باعث افزایش آن میشوند
به گزارش آفتاب نیوز، فشار روانی میتواند اشتهای افراد را تغییر دهد و به مصرف غذاهای غیرسالم مانند شیرینی و نوشیدنیهای شیرین منجر شود. با این حال، غذا…
5 مرحله ساده برای تهیه سوپ نودل مرغ و زنجبیل؛ غذایی مقوی و سریع
سوپ نودل مرغ و زنجبیل، غذایی سبک و مقوی است که در کمتر از 20 دقیقه آماده میشود و برای رژیمهای کاهش وزن و دوران نقاهت مناسب است.…
5 مرحله ساده برای تهیه آبدوغ خیار خوشمزه؛ خنککننده تابستانی
آبدوغ خیار، یک غذای سنتی و خنککننده تابستانی است که با ماست، خیار، سبزیجات معطر و افزودنیهایی مانند گردو و کشمش تهیه میشود. این دستور ساده به شما ک…