اپل واچ، از زمان عرضه اولیه خود در سال ۲۰۱۵، شاهد بهبودهای مستمری بوده است. با این حال، بررسیها نشان میدهد که این دستگاهها، مانند بسیاری از ساعتهای هوشمند دیگر، در ردیابی دقیق کالری سوزانده شده عملکرد قابل قبولی ندارند.
محدودیتهای ردیابی کالری در دستگاههای پوشیدنی
در حالی که بهترین ساعتهای هوشمند و ردیابهای تناسب اندام قادر به ارائه اندازهگیری دقیق ضربان قلب هستند، محاسبه میزان کالری سوزانده شده شامل متغیرهای پیچیدهتری است. این پیچیدگی، ارائه ردیابی کالری قابل اعتماد را برای دستگاههای پوشیدنی دشوار میسازد.
مطالعه دانشگاه استنفورد (۲۰۲۴)
یک مطالعه که در سال ۲۰۲۴ توسط دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد انجام شد، دقت دستگاههای پوشیدنی در شمارش کالری سوزانده شده را مورد بررسی قرار داد. در این تحقیق، ۶۰ داوطلب از دستگاههایی مانند اپل واچ، فیتبیت سرج، مایکروسافت بند و سامسونگ Gear S2 استفاده کردند.
یافتههای کلیدی مطالعه
- دستگاههای مورد آزمایش، ضربان قلب را با دقت مناسبی اندازهگیری کردند.
- با این حال، در تجزیه و تحلیل میزان مصرف انرژی و کالریشماری، قابل اعتماد نبودند.
- از هفت دستگاه پوشیدنی مورد بررسی، هیچکدام در شمارش دقیق کالری موفق نبودند.
- دقیقترین ردیاب تناسب اندام، به طور متوسط ۲۷ درصد اختلاف با دادههای پزشکی داشت.
- کماعتبارترین دستگاه، اختلافی ۹۳ درصدی را نشان داد.
یافتههای این تحقیق که توسط دکتر یوان اشلی به عنوان نویسنده ارشد در مجله Personalized Medicine منتشر شد، نشان میدهد که نمیتوان به طور کامل به دادههای کالریشماری ارائه شده توسط اپل واچ و سایر دستگاههای مشابه اعتماد کرد.