مراحل آمادهسازی دسر میوه‌ای
برای شروع این فعالیت، ابتدا سیب‌ها را پوست گرفته و به قطعات کوچک تقسیم کنید. در مرحله بعد، تکه‌های سیب را به همراه انگورهای یخ‌زده در مخلوط‌کن بریزید. برای رسیدن به بافتی یکدست و طعمی دلپذیر، مقدار مشخصی آب و گلاب به مواد اضافه کنید و دستگاه را روشن کنید تا تمام ترکیبات کاملاً با هم مخلوط شوند.
در نهایت، ترکیب به‌دست‌آمده را در لیوان‌های پذیرایی بریزید. این فرآیند ساده به کودکان اجازه می‌دهد تا در پذیرایی از اعضای خانواده، به‌ویژه پدربزرگ و مادربزرگ، نقش فعال داشته باشند و حس مفید بودن را تجربه کنند.
مواد لازم برای تهیه
- سیب: ۲ عدد
- انگور بی‌هسته (یخ‌زده): نصف لیوان
- آب: یک چهارم لیوان
- گلاب: به میزان دلخواه
ارزش تغذیه‌ای و زمان مصرف
انگور یکی از پرخاصیت‌ترین میوههای فصلی است و جایگزین مناسبی برای دسرهای صنعتی و پرشکر محسوب می‌شود. توصیه می‌شود تا پایان فصل و پیش از اتمام زمان برداشت این میوه، از خواص آن در میان‌وعده‌های کودکان استفاده کنید تا نیازهای ویتامینی آنها تأمین شود.