بسیاری از مبتلایان به دیابت تلاش می‌کنند سطح قند خون خود را در یک محدوده بسیار ثابت و بدون تغییر نگه دارند، اما یافته‌های جدید حاکی از آن است که این سخت‌گیری بیش از حد، هزینه‌های پنهانی دارد. در مطالعه‌ای که نتایج آن در نشست سالانه انجمن اروپایی مطالعه دیابت (EASD) در شهر میلان ایتالیا (از ۲۸ سپتامبر تا ۲ اکتبر) ارائه می‌شود، مشخص شد افرادی که قند خونشان در محدوده ایمن بود اما نوسانات طبیعی را تجربه می‌کردند، کیفیت زندگی بهتری را گزارش کرده‌اند.
تضاد میان اعداد ایده‌آل و رفاه روانی
پروفسور «دومینیک ارمن» از مؤسسه تحقیقات آکادمی دیابت مِرگنتهایم (FIDAM) آلمان و همکارانش، در این پژوهش به بررسی رابطه‌ای پرداختند که پیش از این نادیده گرفته شده بود. آن‌ها دریافتند تلاش شدید برای حذف کامل نوسانات قند خون، منجر به ایجاد محدودیت‌های شدید در زندگی روزمره می‌شود. در واقع، وسواس برای رسیدن به اعداد کاملاً ثابت، فشار روانی زیادی به بیمار تحمیل میکند و فضای فعالیت‌های معمول زندگی را تنگ‌تر میکند.
پژوهشگران با ترکیب داده‌های دستگاه‌های پایش مداوم قند خون (CGM) و ارزیابی‌های روزانه وضعیت جسمی و روانی، متوجه شدند که بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ و نوع ۲ در روزهای پس از نوسانات (در محدوده ایمن)، احساس رضایت بیشتری از زندگی داشتند. این موضوع نشان می‌دهد که انعطاف‌پذیری در مدیریت بیماری، تا حدودی با افزایش کیفیت زندگی همراه است.
جزئیات فنی و متدولوژی پژوهش PRO-MENTAL
این مطالعه با تکیه بر داده‌های پروژه PRO-MENTAL و با حمایت مرکز تحقیقات دیابت آلمان (DZD) انجام شده است. هدف اصلی محققان این بود که بفهمند آیا الگوهای ثبت‌شده توسط دستگاه‌های CGM با متغیرهای انسانی ارتباط مستقیم دارد یا خیر.، محورهای زیر مورد بررسی قرار گرفت:
- تأثیر مدیریت روزانه دیابت بر خلق‌وخو و سطح انرژی فرد.
- ارتباط میان نوسانات قند خون و کیفیت خواب و میزان استرس.
- توانایی بیمار برای مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و شغلی بدون ترس از نوسان قند.
- مقایسه وضعیت روانی افرادی که سخت‌گیرانه کنترل قند را دنبال می‌کنند در برابر افرادی با رویکرد منعطف‌تر.
در نهایت، این یافته‌ها تأکید میکند که اگرچه کنترل قند خون برای سلامت جسمانی حیاتی است، اما نباید اجازه داد مدیریت بیماری به قیمت از دست رفتن لذت‌های زندگی و ایجاد فشار عصبی دائمی تمام شود. تعادل میان اعداد آزمایشگاهی و رفاه روانی، کلید درمان موفقیت‌آمیز دیابت است.