اشتباه رایج درباره مسواک و دهانشویه

دندانپزشکان به طور مکرر بر اهمیت مسواک زدن روزانه تاکید می‌کنند. اما آیا واقعا می‌توان دهانشویه را جایگزین کرد؟ دکتر شهرام مشرفیان، متخصص دندانپزشکی، در این باره توضیح می‌دهد که دهانشویه می‌تواند کمک‌کننده باشد، اما نمی‌تواند جایگزینی برای مسواک شود. روی سطح دندان‌ها به‌طور مداوم لایه‌ای میکروبی تشکیل می‌شود و تنها با حرکت مکانیکی مسواک می‌توان آن را از دندان جدا کرد. دهانشویه فاقد این حرکت است، حتی اگر حاوی ترکیبات ضدمیکروب یا فلوراید باشد. به گفته دکتر مشرفیان، توصیه اصلی این است که دندان‌ها دو بار در روز مسواک زده شوند و یکی از این دفعات قبل از خواب باشد. پلاک باقی‌مانده روی دندان می‌تواند به پوسیدگی و بیماری‌های لثه منجر شود. استفاده از دهانشویه صبحگاهی نیز می‌تواند مفید باشد، اما جایگزین مسواک نیست؛ زیرا خمیردندان فلورایددار علاوه بر پاک کردن پلاک، به پیشگیری از پوسیدگی نیز کمک می‌کند. در مورد زمان مصرف دهانشویه پس از مسواک، دکتر مشرفیان می‌گوید بلافاصله اشکالی ندارد، اما بهتر است تا نیم ساعت آب ننوشید تا اثر آن حفظ شود. انواع مختلفی از دهانشویه وجود دارد؛ برخی برای سلامت دندان و برخی برای لثه مناسب هستند. دهانشویه‌های فلورایددار بیشتر برای کودکان توصیه می‌شوند، در حالی که دهانشویه‌های حاوی کلرهگزیدین برای کمک به سلامت لثه در بزرگسالان کاربرد دارند. انتخاب دهانشویه باید بر اساس هدف مورد نظر انجام شود.