صاحبخبر - به گزارش ایسنا، اسکات مالون، مشاور ازدواج و خانواده، توضیح میدهد که افسردگی در مردان معمولاً با تصویر رایج غم و گریه تفاوت دارد و این امر تشخیص آن را دشوار میسازد. نشانههای رایج افسردگی در مردان شامل تحریکپذیری و بدخلقی، فاصلهگیری عاطفی، خستگی مفرط، کاهش انگیزه، بیحسی عاطفی و احساس گسست از زندگی است.
بسیاری از مردانی که برای درمان مراجعه میکنند، خود را افسرده نمیدانند بلکه بیان میکنند که «احساس میکنم خودم نیستم.» پژوهشهای موسسه ملی سلامت روان آمریکا و انجمن روانشناسی آمریکا نیز نشان میدهد که افسردگی در مردان اغلب با خشم، تحریکپذیری، بیحوصلگی، خستگی، کاهش علاقه به کار و سرگرمیها و اختلال خواب همراه است، نه صرفاً اندوه.
دلایل پنهان ماندن افسردگی مردان
مالون معتقد است یکی از دلایل پنهان ماندن افسردگی در مردان این است که نشانههای آن با ویژگیهایی اشتباه گرفته میشود که جامعه آنها را تحسین میکند. به عنوان مثال، مردی که بیش از حد کار میکند، فردی پرتلاش تلقی میشود. مردی که احساساتش را بروز نمیدهد، قوی به نظر میرسد. تحریکپذیری و کمحوصلگیاش به استرس نسبت داده میشود و انزواطلبیاش به حساب درونگرایی گذاشته میشود. در چنین شرایطی، اطرافیان متوجه کاهش تدریجی ارتباط فرد با عزیزان و فعالیتهای لذتبخش گذشته نمیشوند.
خشم به جای غم
به گفته مالون، در بسیاری از مردان، خشم جای غم را میگیرد زیرا این تنها احساسی است که بسیاری از آنها از کودکی اجازه ابراز آن را داشتهاند. احساساتی مانند تنهایی، ترس، اندوه، ناامیدی یا شرم اغلب سرکوب میشوند و این احساسات سرکوبشده بعدها به شکل خشم و تحریکپذیری ظاهر میشوند. مالون میگوید بسیاری از مردانی که خانوادههایشان آنها را افرادی عصبانی میدانستند، در واقع به خستگی، فشار روانی، سوگ یا احساس تنهایی دچار بودند.