تمرکز بر سلامت روان و عزتنفس بانوان
این دوره آموزشی با رویکردی کاربردی طراحی شده تا زنان بتوانند در مواجهه با شرایط سخت و بحرانی، آرامش درونی خود را حفظ کنند. محورهای اصلی این کارگاه بر تقویت مهربانی با خود و افزایش عزتنفس استوار است تا شرکتکنندگان ابزارهای لازم برای مقابله با فشارهای روانی را بیاموزند.
مدیریت استرس و اولویتبندی مالی
بخش مهمی از این برنامه به چالشهای اقتصادی و مدیریت بحرانهای مالی اختصاص دارد.، متولیان کارگاه قصد دارند مهارتهای زیر را به شرکتکنندگان آموزش دهند:
- روشهای مدیریت استرس در زمان فشار مالی و بحرانهای زندگی
- آموزش متدهای اولویتبندی هزینههای جاری
- شناسایی و حذف مخارج اضافی برای بهینهسازی بودجه شخصی و خانوادگی
زمانبندی و نحوه ثبتنام
این کارگاه در قالب ۴ جلسه آموزشی برگزار میشود. جلسات از تاریخ ۱۴ مهرماه آغاز شده و در روزهای سهشنبه، از ساعت ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰ ادامه مییابد.
بانوان علاقهمند به شرکت در این دوره میتوانند برای ثبتنام و دریافت اطلاعات تکمیلی به وبسایت «آستان مهر» مراجعه کنند.