رابطه مستقیم اعتیاد دیجیتال و دردهای جسمی
پژوهشهای جدید نشان میدهد رفتارهای مشکلساز در بازیهای موبایلی، پیامدهای جسمی قابلتوجهی برای جوانان به همراه دارد. این مطالعه نشان میدهد افرادی که به بازیهای تلفن همراه اعتیاد دارند، با احتمال بسیار بیشتری از دردهای ناحیه گردن، بالای کمر، آرنجها و مچ دست رنج میبرند.
جزئیات آماری پژوهش در اردن
این مطالعه روی ۳۶۴ دانشجوی پزشکی در دانشگاههای اردن متمرکز بود تا مشخص شود آیا اعتیاد به بازی با مشکلات اسکلتی-عضلانی ارتباطی دارد یا خیر. نتایج بررسیها نشان داد حدود ۹ درصد از این دانشجویان (۳۴ نفر) معیارهای اعتیاد به بازیهای موبایلی را داشتند.
تفاوت میزان درد در گروه معتادان نسبت به افراد عادی، بهویژه در بخشهای فوقانی بدن که در اثر استفاده طولانیمدت از دستگاههای دستی درگیر میشوند، بسیار چشمگیر است:
- درد گردن:۸۵.۳ درصد در گروه معتادان در مقابل ۶۵ درصد در گروه غیرمعتادان.
- درد بالای کمر:۶۴.۷ درصد در معتادان در برابر ۵۵ درصد از همتایانشان.
- درد آرنج:۴۱.۲ درصد در معتادان در مقابل ۱۲.۵ درصد در غیرمعتادان (بیشترین شکاف آماری).
- درد مچ و دست:۴۱.۲ درصد در معتادان در برابر ۳۴ درصد در غیرمعتادان.
اختلال در زندگی روزمره و مراجعه به پزشک
تاثیر این دردهای جسمی تنها به حس ناراحتی محدود نمیشود. دانشجویان مبتلا به اعتیاد به بازی گزارش کردند که مشکلات اسکلتی-عضلانی باعث ایجاد اختلال در فعالیتهای روزانه آنها، بهویژه در زمان مطالعه و سرگرمیهای دیگر شده است.
برخی از این افراد به دلیل شدت دردهایی که نواحی مچ، دست، لگن و زانوها را درگیر کرده بود، مجبور به مراجعه به مراکز درمانی و دریافت خدمات پزشکی شدند.
توصیههای پژوهشگران برای سلامت دیجیتال
با تبدیل شدن بازیهای موبایلی به بخشی عادی از زندگی دیجیتال جوانان، رعایت چند نکته ساده برای پیشگیری از این آسیبها ضروری است. پژوهشگران توصیه میکنند برای حفظ سلامت جسمی و رفاه دیجیتال، وقفه در بازیها افزایش یابد و میزان خم شدن روی تلفن همراه به شکل قابلتوجهی کاهش پیدا کند.