مارتا بک در ژانویه 2025؛ تحلیل جدید اضطراب

مارتا بک، جامعه‌شناس و نویسنده آمریکایی، تازه‌ترین اثر خود با عنوان «آن سوی اضطراب: کنجکاوی، خلاقیت و یافتن هدف زندگی» را منتشر کرده است. این کتاب که در ژانویه 2025 چاپ شده و اکنون با ترجمه‌ی معصومه مظاهری و نشر مون به فارسی‌زبانان ارائه می‌شود، ادعای اصلی آن را در ساده‌سازی درک اضطراب بیان می‌کند. بک معتقد است که اضطراب یک دشمن نیست بلکه سیگنالی عصبی-اجتماعی است که نادیده گرفتن آن می‌تواند منجر به چرخه خودتقویت‌شونده‌ای شود. او با تکیه بر علوم اعصاب، جامعه‌شناسی و تجربه‌ی مربی‌گری زندگی، چارچوبی برای رهایی از اضطراب ارائه می‌دهد. این کتاب در دوره‌ای منتشر شده که سازمان جهانی بهداشت و سایر نهادهای روان‌شناسی از افزایش اختلالات اضطرابی گزارش می‌دهند، بنابراین بک به بررسی رابطه‌ی انسان مدرن با ذهن خود می‌پردازد. یکی از ویژگی‌های این کتاب، پیوند زدن علوم اعصاب و معنویت است، به طوری که بک نشان می‌دهد که رهایی از ذهن با یافته‌های جدید درباره‌ی نیمکره‌های مغز همخوانی دارد. این رویکرد ترکیبی در آثار پیشین بک نیز دیده شده اما در این کتاب به‌صورت نظام‌مندتری ارائه شده است.