تحقیقات فنلاندی: سونا ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت کند

به گزارش همشهری آنلاین، پژوهشگران فنلاندی در جدیدترین مطالعه خود نشان دادند که حضور 30 دقیقه‌ای در سونا همراه با دوش کوتاه آب سرد می‌تواند باعث افزایش موقت تعداد برخی سلول‌های ایمنی در خون شود. این تحقیق بر روی 14 مرد سالم و از نظر جسمی فعال انجام شده بود. نمونه‌های خون شرکت کنندگان پیش از ورود به سونا، بلافاصله پس از پایان جلسه و همچنین 30 دقیقه بعد بررسی شد. نتایج نشان داد که تعداد نوتروفیل‌ها و لنفوسیت‌ها – دو گروه مهم از گلبول‌های سفید خون – پس از سونا افزایش یافته است. این سلول‌ها از اجزای اصلی سیستم دفاعی بدن هستند و در شناسایی و مقابله با عوامل بیماری‌زا نقش مهمی دارند. پژوهشگران معتقدند این تغییرات احتمالاً به واکنش طبیعی بدن به گرما و استرس فیزیولوژیک ناشی از آن مربوط است. با این حال، دانشمندان تأکید می‌کنند که نباید از این یافته‌ها نتیجه گرفت سونا به‌طور قطعی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. افزایش تعداد سلول‌های ایمنی لزوماً به معنای مقاومت بیشتر در برابر بیماری‌ها نیست و هنوز مشخص نیست این تغییرات کوتاه‌مدت به مزایای بالینی واقعی منجر شوند.