نواب شمسپور، معاون آموزشی جمعیت هلال احمر، بر اهمیت انتخاب کفش مناسب برای پیادهروی اربعین تاکید کرد و گفت: کفش یکی از مهمترین وسایل همراه زائران است که نقش بسزایی در سلامت پا و تسهیل مسیر پیادهروی دارد. انتخاب صحیح کفش، سلامت پای زائران را تضمین کرده و از بروز مشکلات احتمالی در طول مسیر جلوگیری میکند.
نکات کلیدی در انتخاب کفش پیادهروی اربعین
برای انتخاب کفش مناسب، توجه به چند نکته ضروری است:
- زیره کفش: باید ضدلغزش و مقاوم باشد. زیرههای عاجدار به دلیل چسبندگی بهتر، برای مسیرهای خاکی، سنگی و خیس مناسبتر هستند.
- محافظت از پا: کفش باید از پاشنه و پنجه محافظت کند تا دوام کفش افزایش یافته و در برابر ضربه و آسیب، ایمنی لازم را فراهم آورد.
- فیکس شدن روی پا: طراحی استاندارد و بندهای محکم برای فیکس شدن مناسب کفش روی پا، از اهمیت بالایی برخوردار است و به جلوگیری از ایجاد تاول کمک میکند.
- کف طبی و ضدشوک: کفش باید دارای کفی طبی و خاصیت ضدشوک باشد تا فشار وارده بر پا و ستون فقرات کاهش یابد.
- وزن و جنس رویه: وزن کم کفش به کاهش خستگی در مسافتهای طولانی کمک میکند. رویه مشبک کفش نیز باعث تهویه مناسب و جلوگیری از تعریق و بوی بد پا میشود.
سایر توصیهها
علاوه بر ویژگیهای ذکر شده، توصیه میشود:
- از جوراب نخی استفاده شود.
- کفش از چند روز قبل پوشیده شود تا پا به آن عادت کند.
- کفش تمیز و خشک نگهداری شود.
- در صورت امکان، از کفشهای استاندارد و برندهای معتبر استفاده شود.
معاون آموزشی جمعیت هلال احمر در پایان خاطرنشان کرد که پا، وسیله رسیدن زائران به کربلاست و باید از آن به خوبی مراقبت کرد.