نتایج یک پژوهش تازه که در مجله Alzheimer’s & Dementia منتشر شده است، نشان میدهد که مدت زمان طولانی خواب میتواند با تغییرات اولیه مرتبط با بیماری آلزایمر در ارتباط باشد. با این حال، محققان تأکید میکنند که این یافته به معنای رابطه علت و معلولی نیست و خواب طولانی لزوماً عامل ایجاد آلزایمر محسوب نمیشود.
جزئیات یافتههای پژوهش
در این مطالعه، اطلاعات بیش از ۲۴۰۰ سالمند مورد بررسی قرار گرفت. محققان مدت زمان معمول خواب شرکتکنندگان را با میزان پروتئین p-tau181 در خون آنها مقایسه کردند؛ پروتئینی که از مهمترین نشانگرهای زیستی برای تشخیص بیماری آلزایمر به شمار میرود.
نتایج آماری مطالعه
- افرادی که معمولاً بین ۸.۵ تا ۹ ساعت یا بیشتر در شب میخوابند، سطح بالاتری از پروتئین p-tau181 را نشان دادند.
- این ارتباط در افرادی که بیش از ۱۰ ساعت در شب میخوابیدند، شدت بیشتری داشت.
آیا خواب زیاد عامل ابتلا به آلزایمر است؟
پژوهشگران و متخصصان تأکید دارند که این مطالعه تنها یک ارتباط آماری را نشان میدهد و ثابت نمیکند که خواب طولانیمدت موجب بروز آلزایمر میشود. دیدگاه علمی فعلی بر این است که تغییرات اولیه مغز که سالها پیش از بروز علائم بالینی آغاز میشوند، ممکن است باعث افزایش احساس خوابآلودگی یا نیاز به خواب طولانیتر در فرد شوند.
به عبارت دیگر، خواب بیش از حد میتواند یکی از علائم اولیه تغییرات مغزی باشد، نه عاملی که این تغییرات را ایجاد میکند. برای درک دقیقتر این رابطه، انجام تحقیقات گستردهتر مورد نیاز است.