- کاهش کیفیت خواب:مطالعات نشان دادهاند که هم کمبود خواب و هم بیش از حد خوابیدن با خطر ابتلا به سکته مغزی مرتبط است. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به این بیماری را چهار برابر افزایش میدهد. کمبود خواب باعث التهاب بیشتر بدن، افزایش هورمونهای استرس، فشار خون بالا و قند خون میشود.
- کاهش بهداشت دهان و دندان:استفاده منظم از مسواک و نخ دندان تنها برای حفظ سلامت دندانها کافی نیست؛ این کار به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی نیز کمک میکند و احتمال سکته مغزی را کاهش میدهد. باکتریهای موجود در لثه میتوانند به رگهای خونی آسیب برسانند.
- ضربان قلب نامنظم:فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان قلب نامنظم درمان نشده، خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی عروقی را دو برابر میکند و احتمال سکته مغزی را نیز بالا میبرد. بسیاری از افراد مبتلا به این مشکل از آن بیخبر هستند.
- مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیکها:مصرف بیش از حد آنتی بیوتیکها، بهویژه برای بیش از دو ماه، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش میدهد. باکتریهای مفید روده در اثر مصرف زیاد آنتی بیوتیکها از بین میروند که این امر باعث التهاب، تنگ شدن رگهای خونی و بیماریهای قلبی میشود.
- بیماری آنفلوآنزا:اگر اخیرا دچار آنفلوانزا یا عفونت تنفسی فوقانی شدهاید، کنترل مناسب علائم این بیماری ضروری است.
شناخت این عوامل خطر و مدیریت آنها میتواند به کاهش احتمال بروز سکته مغزی کمک کند.