سام واژیر، ملیپوش شیرجه ایران، پس از گذراندن یک دوره مصدومیت، به تمرینات خود با جدیت ادامه میدهد. او در گفتگو با سایت فدراسیون ورزشهای آبی، درباره بازگشت به آمادگی و اهدافش برای بازیهای آسیایی ناگویا صحبت کرده است.
بازگشت به تمرین پس از مصدومیت
واژیر اظهار کرد که در ماههای گذشته تمرکز اصلیاش بر بازگشت به شرایط مناسب تمرینی و مسابقهای بود. به دلیل مصدومیت، مدتی از تمرینات کامل دور بوده و با احتیاط و طبق نظر پزشک و فیزیوتراپ پیش رفته است. این موضوع باعث شده روند آمادگیاش کمی طولانیتر شود، اما سعی کرده از این زمان برای تقویت نقاط ضعفش استفاده کند.
آمادگی جسمی و ذهنی برای بازیهای آسیایی
ملیپوش شیرجه ایران افزود که پس از برطرف شدن مصدومیت، بهتدریج تمرینات را افزایش داده و تلاش کرده تا شرایط لازم برای مسابقات مهم پیش رو را پیدا کند. او تاکید کرد که مهم این است که فقط سریع به آب نرسیده و از نظر فیزیکی و ذهنی نیز آمادگی لازم را داشته باشد.
هدف اصلی: عملکرد خوب در ناگویای آسیا
واژیر بازیهای آسیایی ناگویا را یکی از اهداف مهم خود دانست. حضور در این رویداد برای او بسیار ارزشمند است و امیدوار است که بتواند بهترین عملکرد را برای خود و کشورش داشته باشد.
