مرکز تحقیقات تغذیه ایران

آخرین اخبار مرتبط

• مقایسه اثر هندوانه و طالبی بر سطح قند خون؛ کدام میوه مناسب‌تر است؟

  متخصصان تغذیه معتقدند برای کنترل قند خون، اندازه وعده و ترکیب میوه با سایر مواد غذایی اهمیت بیشتری نسبت به تفاوت‌های جزئی بین میوه‌ها دارد.

• تأثیر مصرف صبحانه پروتئینی بر بهبود کیفیت رژیم غذایی نوجوانان

  نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که صبحانه حاوی پروتئین مصرف می‌کنند، تمایل کمتری به انتخاب غذاهای پرقند و پرچرب دارند. این مطالعه که بر روی ۱۲۸ نوجوان