دانشگاه هاروارد

آخرین اخبار مرتبط

• تاثیر محدود کردن زمان غذا خوردن بر سلامت مغز و کاهش خطر زوال عقل

  نتایج یک مطالعه بالینی نشان می‌دهد که محدود کردن بازه زمانی مصرف غذا به ۸ تا ۹ ساعت در روز، علاوه بر کاهش وزن، می‌تواند به بهبود عملکردهای شناختی و کاهش خطر زوا