سالادها یکی از محبوبترین پیشغذاها در
ایران هستند. با شروع فصل پاییز، تهیه سالادهای رنگارنگ و متنوع برای سفرهها بسیار رایج است. مواد اولیه مانند اسفناج، نارنگی و انار، پایه اصلی بسیاری از سالادها را تشکیل میدهند و میتوانند سفرهها را با تنوع بیشتری ارتقا دهند.
سالادها در رستورانها اغلب به عنوان پیشغذا سرو میشوند، اما بعضی از آنها به دلیل مقوی بودن و طعم دلپذیرشان، میتوانند جایگزین غذای اصلی نیز باشند. سالاد سزار نمونهای است که با خوردن آن میتوان احساس سیری کرد.
سالاد تابستانی یک نوع سالاد مقوی و خوشمزه است که از ترکیب مواد اولیه مانند کرفس، سیب سبز، گردو، کشمش و سس مخصوص تهیه میشود. در ادامه طرز تهیه این سالاد به صورت مرحلهای آورده شده است:
**مواد لازم:**
* ساقه کرفس: نیم کیلو
* سیب سبز: 3 عدد
* گردو خرد شده: 200 گرم
* کشمش پلویی: نصف پیمانه
* سس مایونز: 2 قاشق غذاخوری
* خامه صبحانه: 3 قاشق غذاخوری
* آب لیمو ترش: 1 قاشق غذاخوری
* نمک: به میزان لازم
**طرز تهیه:**
1. سیب سبز را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید. سیبهای خرد شده را در یک کاسه بریزید و روی آنها آبلیمو بریزید و اجازه دهید چند دقیقه بماند.
2. ساقه کرفس را هم به صورت نگینی خرد کنید.
3. سیب سبز و کرفس خرد شده را داخل یک کاسه مناسب بریزید، سپس گردوی خرد شده و کشمش پلویی شسته و خشک شده را به مواد اضافه کنید.
4. در یک کاسه کوچک، سس مایونز، خامه صبحانه و نمک را با هم مخلوط کنید.
5. این سس را به مواد سالاد اضافه کرده و خوب هم بزنید تا به صورت یکنواخت با هم مخلوط شوند. سالاد را به مدت یک ساعت داخل یخچال قرار دهید.